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[대학로/맛집] 프리미엄 돈까스 줄서서 먹는 정돈 혜화, 대학로는 연극 뮤지컬 등 공연을 볼일이 있을 때만 오게 되는 것 같아요. 예전에 강남점에 있는 정돈을 다녀왔는데 언니는 아직 정돈을 한 번도 안먹었다 그래서 혜화 맛집인 정돈을 가기로 했습니다. 요즘엔 혜화 본점에 이어서 강남점 신사점까지 나온 것 같은데 본점은 뭔가 다를까 싶기도 했습니다. 혜화 정돈 위치 정보 주소 : 서울 종로구 대학로9길 12 전화 번호 : 02-987-0924 대중교통 : 혜화역 3번 출구 영업시간 : 11:30~14:00 / 17:00~21:00 오후 2시부터 5시까지는 break time 입니다. 그런데 가는 날이 장날이라고 마침 비가 쏟아졌네요, 11:30 분 오픈인데 대책없이 12시 좀 되지 않아 도착했어요. 나중에 알고보니 보통은 오픈과 동시에 들어가기 위해 11.. 더보기
[리뷰] 내 돈주고 구매한 샤오미 체중계 미스케일 2 드디어 샤오미 체지방 측정이 가능한 체중계 미스케일 2를 구매했습니다!! 사실 살 계획은 없었는데, 한... 7년 정도 사용한 CAS 카스의 체지방 체중계가 수명을 다한 것 같아서 구매하게 되었어요! 막 다뤄서 그런건지는 모르겠으나 오차 범위가 꽤 심해져서 3~4 키로 정도 차이가 나서 바꾸기로 결정! 요즘 체지방 체중계가 많이 나오는 것 같은데, 그 중에서도 샤오미 제품이 아무래도 가성비가 좋다보니, 중국 제품이어도 사게되는 것 같네요. 미세먼지 생각하면 구매를 안하는게 좋지만... 가성비를 이길 순 없나봅니다... 그런데 국산 CAS 제품도 굉장히 좋아요! CAS 체중계는 일본이 아닌 국산 제품이기 때문에 좋은데 미스케일처럼 앱 연동이 되지 않는다는 단점이 있어요. 샤오미 미스케일 2 가격정보 저는 .. 더보기
5주차 다이어트 식단 및 운동 29일차 - 월 아침 - 씨리얼 점심 - 한식 저녁 - 닭가슴살, 두유, 체리 운동 - 요가, 인사이트 플로우 30일차 - 화 아침 - 씨리얼 점심 - 국수 저녁 - 닭가슴살, 두유, 체리 운동 - 써킷 31일차 - 수 아침 - 씨리얼 점심 - 한식, 돼지고기 사태 떡 찜 저녁 - 닭가슴살볼, 두유, 체리 운동 - 스트레칭, 기본 발차기, 땅끄부부 빌리 위가 좀 줄었는지, 이제는 조금 먹어도 어느정도 배가 차는 것 같다. 32일차 - 목 아침 - 점심 - 저녁 - 운동 - 써킷 33일차 - 금 아침 - 점심 - 저녁 - 운동 - 34일차 - 토 아침 - 점심 - 저녁 - 운동 - 35일차 - 일 아침 - 점심 - 저녁 - 운동 - 더보기
4주차 다이어트 식단 및 운동 22일차 - 월 아침 - 시리얼 점심 - 한식 밥 반공기 저녁 - 두유, 닭가슴살 소세지, 군고구마, 수박 운동 - 땅끄부부2회 - 빌리 아일리쉬 풀 바디, 다노 하체 레전드 ​ ​ ​ 23일차 - 화 아침 - 씨리얼 점심 - 한식 저녁 - 중식 운동 - 써킷 24일차 - 수 아침 - 씨리얼 점심 - 한식 저녁 - 한식 ​ 운동 - 다노 골반교정 스트레칭 25일차 - 목 아침 - 씨리얼 점심 - 한식 저녁 - 호박죽, 닭가슴살 운동 - 써킷 26일차 - 금 아침 - 씨리얼 점심 - 육개장 저녁 - 맘스터치 운동 - off 27일차 - 토 아침 - 간장계란밥 점심 - 바나나우유 저녁 - 닭가슴살, 콩물 운동 - off 28일차 - 일 아침/점심 - 라면 저녁 - 한식, 옥돔구이, 포도 운동 -off 더보기
내돈주고 사먹어 본 다이어트 음식 추천 아임닭 닭가슴살 안녕하세요 궁푸입니다! 저는 요즘 좀 더 건강한 몸을 만들어보고자 다이어트를 하고 있어요! 몸무게는 정상범위에 속하지만 WHR 이 높은 복부 비만 및 체지방률이 높은 편이어서 평균 수치를 맞추기 위한 다이어트를 하고 있습니다. 다이어트는 사실 식습관, 음식 조절이 핵심인데, 평속에 습관적으로 먹는 사람들은 그게 또 힘들잖아요?ㅠㅠ 그래도 3일 도전해보고, 일주일 도전해보고, 2주하고 한 달 하다보면 장기적인 습관이 될 거라고 믿습니다!! 저는 먹는거 조절이 너무 힘들어서 우선은 건강식으로 바꾸는데 주력했는데요, 주로 먹는 식단으로는 요구르트, 두유, 아몬드 브리즈, 군고구마, 닭가슴살, 방울토마토, 바나나, 견과류, 과일 등을 적절히 조합해서 먹고 있습니다. 그 중 즐겨 먹는 메뉴인 "아임닭" 인데요, .. 더보기
3주차 다이어트 식단 및 운동 15일차 - 월 아침 바나나, 두유 점심 부대찌개 저녁 닭가슴살,고구마,수박,복숭아, 견과류4알 운동 비트요가 ​​ 16일차 - 화 아침 - 바나나, 아몬드브리즈점심 - 간장제육저녁 - 아몬드브리즈 운동 -써킷배가 좀 들어간 것 같은 느낌이다. 저녁에 집에서 야식을 최대한 자제하는 것을 목표로! 17일차 - 수 아침 - 바나나, 씨리얼점심- 돈까스저녁 - 군고구마, 두유, 방토 , 견과류 운동 - 땅끄부부 빌리부트 , 땅끄부부 무조건 뱃살 빠지는 운동, 다노 레전드 하체 스트레칭저녁밥이 너무 맛있어서 아껴먹었다. 군고구마는 왜이리 맛있는 것인지 사라지는게 너무 아쉬운 감정이 들었다. 새로운 사실은 방울토마토는 꼭지를 따서 보관해야 더 오래 보관할 수 있다는 점! 예전에는 땅끄부부 운동 하나 하기도 벅찼는.. 더보기
[강화/맛집] - 외포 왕 꽃게탕 ​주말에 갑자기 꽃게탕이 먹고 싶다그래서 강화도로 꽃게탕을 먹으러 다녀왔습니다. 차로 한시간이 넘는 거리지만 드라이브 할겸 서울 근교 데이트로 당일치기도 좋을 것 같아요! 강화 외포 왕 꽃게탕 위치 전화 번호 : 032-933-2077 주소 : 인천 강화군 내가면 외포리 393-1 인천광역시 강화군 내가면 중앙로 1210 (외포리) 강화가 꽃게가 유명해서 근처에 유명한 꽃게집이 많이 있는데요, 바로 옆에 충남서산집이 방송도 많이 타고 기업화된 듯 엄청 크게있어요! 사실 저희도 충남서산집을 가려고 했었는데, 부모님이 항상 다니시던 곳이 강화 외포 왕 꽃게탕이어서 부모님을 따라가기로 했어요! 외포왕꽃게탕은 모범음식점으로 지정되어 있어서 위생이나, 기본적인 면은 갖추고 있을테니 믿고 먹을 수 있을 것 같습니다.. 더보기
[파주 /맛집] - 문산 깔끔한 자연의 맛 장단콩 손칼국수 여름하면 또 콩국수가 생각나는 계절이잖아요, 그리고 파주의 먹거리 하면?! 장단콩이 유명하잖아요~ 그래서 파주 문산에 있는 장단콩손칼국수 집에 다녀왔습니다. 위치정보 문산역 가까이에 위치해 있습니다. 메뉴판 / 가격정보 파주 장단촌손칼국수의 메뉴판입니다. 칼국수, 김치만두, 호박만두, 칼만두, 찐만두, 콩국수, 떡만두 등이 있는데 이중에 개인적으로 칼만두 + 콩국수가 제일 맛있는 것 같아요! 메뉴판에는 없지만 개인적으로 콩물을 사가기도 하는데 10000원 입니다. 그리고 심지어 쌀, 콩, 고춧가루는 직접 재배했다고 적어놓은데서 신뢰감이 팍팍 느껴지지 않나요? 저희는 칼만두와 콩국수를 시켰는데 ​기본찬은 단촐합니다. 칼만두에 넣을 고추와 배추김치, 열무김치가 나옵니다. ​아니 칼만두의 양 실환가요? 8천원.. 더보기
[파주/맛집] - 헤이리 한정식 고향집 시골밥상 서울 근교 데이트 장소로 좋은 헤이리! 그중에 저희 식구가 좋아하는 한정식 집에 다녀왔어요! 한 달에 한 번 정도씩은 다녀오는 곳이고 5년 이상 다닌 것 같은 단골집이네요 :) 가게 이름처럼 고향집에서 먹는 듯한 향토음식 같은 느낌이 물씬 나는 곳입니다. ​​ 네온 사인조차 뭔가 정겨운 느낌이죠? ​ 입구 앞에는 작은 화분들이 옹기 종기 모여있는데, 특이한 꽃이 있어서 한번 찍어봤어요! 백합같이 생긴 것 같은데 보라색 색이 있는데 이름은 잘 모르겠네요 ㅠㅠ ​ 그 외에도 작은 꽃 화분들이 시골에 있는 외할머니 집을 방문한 것처럼 예쁘게 모여있습니다. ​ 내부는 꽤 넓은 편이고 2층으로 되어있어서 공간이 넉넉한 편이에요, 테이블 간격도 좁은 편이 아니라서 편하게 식사 할 수 있습니다. 가족들끼리도 많이 오.. 더보기
[가산/맛집] - JVL부대찌개 솔직후기 ​가산 롯데시네마에서 스파이더맨 파 프롬홈을 봤어요! 가산은 딱히 엄청난 맛집이 많지 않아서 그냥 현대아울렛에 입점해 있는 식당가 중에 그나마 끌리는 데를 가려고 주위를 둘러봤습니다! ​그러다 찾은곳이 JVL 부대찌개! 가산 JVL 부대찌개 위치 가산 현대아울렛 7층에 위치해 있습니다. 전화번호 : 02-2136-9978 주소: 서울 금천구 가산동 60-8 7층 식당가가 리뉴얼 되었는지 지난 번에는 보이지 않았던 것 같은데 새로 생긴 건지 잘 모르겠네요 ? 아무튼 JVL 부대찌개는 보니까 쟌슨빌소세지를 사용하는 체인점 입니다. 저는 무조건 기본 기본파라서 대표 메뉴인 듯한 JVL 부대찌개! 가격도 나쁘지 않네요 요즘 맛도 없고 양도 적은데 9천원 받으면 너무 속상해요.. ㅠㅠ 라면 사리는 포함되어 있지 .. 더보기

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