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건강 정보/운동일지

운동일지 190528

오늘의 트레이닝
근력 + 유산소
자세가 많이 좋아진거 같다
런지는 느낌이 올랑말랑한다
예전에는 잘 왔던거 같은데 흠흠

데드리프트는 좀더 무거운 아령을 사용해야한다

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