오늘의 트레이닝
근력 + 유산소
자세가 많이 좋아진거 같다
런지는 느낌이 올랑말랑한다
예전에는 잘 왔던거 같은데 흠흠
데드리프트는 좀더 무거운 아령을 사용해야한다
'건강 정보 > 운동일지' 카테고리의 다른 글
운동일지 190530 (0) | 2019.05.30 |
---|---|
운동일지 190529 (0) | 2019.05.30 |
운동일지 190527 (0) | 2019.05.28 |
주말은 쉬는날 (0) | 2019.05.28 |
운동일지 190523 (0) | 2019.05.28 |