운동일지 190527

런닝머신 30분 3km
복근 3세트
스트레칭

이상하게 종아리가 많이 자극되어 15분만 하고 그만 할까 싶기도 했는데 하다보니 목표치를 달성 할 수 있었다.

오랜만에 발차기를 해봤다.
거참 그게 뭐라고 뒤후리기가 잘 안된다 ㅠㅠ
살이 쪄서 그런가 옆구리에 불편한 녀석들이 너무 많다
다 없애버려야지 빠샤빠샤