런닝머신에서 3키로 걷기
걷는데 다리가 저리다?
예전에도 그랬던거 같은데 왜 그렇지
아무튼 그래서 30분 정도 걷고 스트레칭
복근 3세트 하고 끝
'건강 정보 > 운동일지' 카테고리의 다른 글
| 주말은 쉬는날 (0) | 2019.05.28 |
|---|---|
| 운동일지 190523 (0) | 2019.05.28 |
| 운동일지 190521 (0) | 2019.05.22 |
| 운동일지 190520 (0) | 2019.05.21 |
| 190516 운동일지 (0) | 2019.05.16 |
건강 정보/운동일지
런닝머신에서 3키로 걷기
걷는데 다리가 저리다?
예전에도 그랬던거 같은데 왜 그렇지
아무튼 그래서 30분 정도 걷고 스트레칭
복근 3세트 하고 끝
| 주말은 쉬는날 (0) | 2019.05.28 |
|---|---|
| 운동일지 190523 (0) | 2019.05.28 |
| 운동일지 190521 (0) | 2019.05.22 |
| 운동일지 190520 (0) | 2019.05.21 |
| 190516 운동일지 (0) | 2019.05.16 |
