기본 스트레칭
수리야 a 3
수리야 b 2
지난 주부터 집에오면 11 시, 운동을 제대로 못해서 간단하게나마 수련을 해야겠다.
내 속도대로 하니까 급하게 하지 않는 느낌이 들어서 좋다. 자세가 이상한 것 같으면 조금씩 근육을 움직여본다
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