복싱 썸네일형 리스트형 운동일지 두둥 ! NTC 400분을 달성했다! 오랜만에 하는 운동인데 특별한 목표를 달성한 것 같아 기분이 좋다. 다만 게임과 다른 점은 여러 목표를 달성하고 보상을 얻으려고 많은 노력을 하는데, 운동은 그렇게 열심히까지는 안된다는 것이다. 오늘의 NTC 나이키 트레이닝 클럽 운동은 복서핏이다! 이전에는 한달 치 정도의 운동 스케줄을 잡아놓고 했는데, 아무래도 그때그때 하고 싶은 운동이랑 시간에 맞는 운동을 하는게 좀 더 지속적인 운동을 하는데 도움이 될 것 같아 선택해서 하는 방법으로 운동 방향을 다시 세웠다. 여러 운동을 해봤는데 제일 재밌었던 운동이 복서 핏이어서 오늘의 운동은 복서핏으로 정했다. 복싱 동작을 제대로 알지도 못하지만 대충 흉내내며너 잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷을 하다보면 괜히 내가 선수.. 더보기 이전 1 다음